A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor muscular generalizada. Embora pessoas mais velhas também possam sofrer com a fibromialgia, a doença atinge mais as mulheres entre 30 e 50 anos de idade.

 

PRINCIPAIS SINTOMAS:

·         Sono não reparador (não sentir descansada após uma noite de sono);

·         Pontos dolorosos nos músculos;

·         Fadiga e cansaço;

·         Ansiedade e Depressão;

·         Alterações da concentração e de memória.

 

VAMOS PREVENIR? EVITE:

 

·         Bebidas açucaradas;

·         Excesso de café;

·         Alimentos processados;

·         Gorduras saturadas;

·         Estresse.

 

Lembre-se: hábitos saudáveis são sempre nosso aliado para prevenir doenças! Ame-se!