A nicotina possui propriedades psicoativas, que alteram o sistema nervoso central induzindo para uma necessidade da substância, apesar do conhecimento de seus efeitos prejudiciais à saúde.

Por que parar não é fácil?
Muitos dizem que um fumante não tem força de vontade e não para de fumar porque não quer. Mas o tabagismo é uma dependência química e deixar de fumar traz sofrimento e pode precisar de várias tentativas até que se alcance o sucesso.
Entender que talvez seja necessário tentar mais de uma vez é fundamental para que se possa trabalhar o abandono da droga.

Uma dica para quem quer parar é escolher uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro, programar atividades que distraiam, relaxem e tragam prazer. Fazendo com que não seja um dia de sofrimento.
Se estiver muito difícil parar de fumar sozinho, procure um tratamento especializado.

Parar de fumar vale a pena em qualquer momento da vida.

Dia 29 de agosto – Dia Nacional de Combate ao Fumo