O agosto dourado é o mês da promoção e dos cuidados com a amamentação. Esse ato, que a primeira vista pode parecer algo muito simples e natural, muitas vezes, é fonte de desconforto e angustia para as mães. A falta de informação sobre o assunto, apoio e de preparo adequado são os principais vilões.
Pensando nisso, preparamos um conteúdo especial, para ajudar as mulheres que desejam se dedicar a essa atitude de amor e precisam de orientações sobre o assunto.
Confira a seguir!
Preparando a amamentação!
O primeiro passo de toda a gestante é buscar informações sobre a amamentação. Passar por esse processo pode ser muito desafiador. Então, é importante estar preparada para o que vem pela frente. É verdade que o bebê nasce com reflexos, mas a mãe precisa estar preparada para ensinar seu filho a usar esses recursos.
Você pode fazer isso procurando um conhecimento mais técnico ou, até mesmo, conversando com outras mães, para trocar experiências. Assim, você vai construindo um entendimento prévio sobre a amamentação, que pode te ajudar na hora que estiver com o seu bebezinho no colo.
Golden Hour
O ideal é que a primeira mamada aconteça na primeira hora de vida do bebê. Essa é a chamada golden hour ou hora de ouro. Iniciar o quanto antes a amamentação aumenta o vínculo entre a mãe e o bebê, estimula a saída do leite e reduz o sangramento materno uterino.
Leite materno nos primeiros 6 meses de vida
O leite materno é sim suficiente para nutrição do bebê nos primeiros seis meses de vida. Não é necessário acrescentar água ou chá, por exemplo. O alimento tem tudo que o bebê precisa e ajuda muito no desenvolvimento e na imunidade. Importante destacar que a amamentação é recomendada até os dois anos, mesmo com introdução alimentar.
O local da amamentação
A escolha de um ambiente confortável e tranquilo é essencial para a conexão com o bebê durante a amamentação. Sabemos que nem sempre a mãe vai conseguir isso, mas, pelo menos no começo, precisa ser um lugar calmo para que bebê e mamãe relaxem. Isso vai ajudar na descida do leite.
A posição
Não existe só uma forma de amamentar um bebê. Na verdade, existem várias maneiras: invertida, deitada, sentada, com o bebê sentado e com bebê deitado, por exemplo. A mãe vai descobrir a melhor delas na prática. O importante é saber que existem várias posições para ver o que se encaixa melhor para ela e pro bebê naquele momento.
Pega correta
As mulheres com bico do seio invertido ou pequeno normalmente acham que não vão conseguir amamentar. Mas, é importante esclarecer que não é no bico que o bebê precisa encaixar e, sim, na aréola. Se ele pegar corretamente, fazendo o movimento que chamamos de boca de peixinho, a amamentação irá acontecer.
Os sinais de que o encaixe não está perfeito são: barulho durante a sucção, estalinhos, covinha na bochecha e dor no seio da mãe. Ah, é importante dizer que a mãe pode sentir umas fisgadas nas primeiras mamadas, mas com o decorrer do tempo, não é para sentir mais nada.
Livre demanda
A livre demanda ou a amamentação livre significa oferecer o peito sempre que o bebê solicitar. Na prática, não é correr para dar de mamar a cada movimento do bebê. No início é mais difícil, mas, com o tempo, a mãe vai identificando os sinais que eles fazem com as mãos e com a boca, por exemplo, podem indicar que estão com fome. Cada bebê tem um jeito e demora um tempo específico para terminar de mamar.
Tem bebê que demora 15 minutos, tem bebê que demora 40 minutos, por exemplo. A ideia é que a mãe não faça intervalos longos entre as mamadas nesse começo. Se ele está fazendo bastante xixi, ganhando peso, crescendo e parece tranquilo após as mamadas isso é o maior importante, porque significa que a amamentação está indo bem.
Cuidados com a mama
As mamães precisam ter alguns cuidados simples com as mamas. Pensando em higiene, ao contrário do que muita gente pensa, é necessário evitar utilizar sabão. A ideia é que lave só com água e seque bem a região. Uma dica legal é higienizar com o próprio leite, que tem efeito bactericida e hidratante. Isso vai ajudar a prevenir e até tratar as fissuras.
Antes e depois que o bebê mamar, você pode apertar a aréola, simulando a pega do bebê, para sair um pouco de leite e passar no mamilo e ao redor do mesmo. Invista em sutiãs com boa sustentação e firmeza, que envolvam a maior parte da mama. Isso evita que o leite se dívida e acumule mais em uma região do que em outra do seio.
Cuidado com compressas e banhos quentes. É verdade que isso estimula a produção de leite, porém pode deixar as mamas cheias demais, o que dificulta a pega. Neste caso, o ideal é massagear e fazer a ordenha para que a região da aréola fique mais macia e molinha para o bebê conseguir fazer a pega correta.
Evite o uso de bombas sem necessidade, pois elas podem favorecer o aparecimento de fissuras.
Cuidado pessoal
No intervalo entre as mamadas é necessário descansar! A mãe deve se preocupar também em se alimentar corretamente e beber bastante água. É preciso estar bem para manter a produção de leite em dia e dar conta da demanda necessária.
Rede de apoio
As mulheres são fortes e podem dar conta de tudo que quiserem sozinhas. Porém, uma rede de apoio deixa tudo mais fácil neste período especial. A mãe vai se sentir mais emotiva no início e com ajuda terá forças extras para enfrentar os desafios da amamentação e do puerpério.
Essas foram as 10 dicas sobre os cuidados com a amamentação. Aqui na Nossa Saúde, nós nos preocupamos muito com esse assunto e temos um serviço de acompanhamento e orientação, o Mãe Coruja.
Fazemos o acompanhamento de todas as nossas mamães, com o suporte necessário para esse momento tão delicado. O telefone para você entrar em contato com o Mãe Coruja (41) 9967-1871.
